Database degli alimenti e contacalorie  

da utente: nadfhr

Omlate Bayam

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
749 kJ
9%
179 kcal
Grassi
13,65g
20%
Grassi Saturi
5,233g
26%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,103g
Grassi Polinsaturi
0,831g
Carboidrati
6,31g
2%
Zuccheri
1,9g
2%
Fibra
1,4g
Proteine
8g
16%
Sale
1,7g
28%
Colesterolo
233mg
Potassio
326mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 27 ago 20 06:25
9%
di GDA*
(179 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (14%)
 
Grassi (68%)
 
Proteine (18%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
179
Gras
13,65g
Carb
6,31g
Prot
8g
Ci sono 179 calorie in 1 porzione di Omlate Bayam.
Divisione Calorie: 68% gras, 14% carb, 18% prot.
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