Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 iogurte (160 g)
per porzione
% AR*
Energia
356 kJ
4%
85 kcal
Grassi
0,20g
0%
Grassi Saturi
0,200g
1%
Carboidrati
5,90g
2%
Zuccheri
5,20g
6%
Proteine
15,00g
30%
Sale
0,12g
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 04 nov 20 05:25
4%
di GDA*
(85 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (28%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (70%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
85
Gras
0,2g
Carb
5,9g
Prot
15g
Ci sono 85 calorie in 1 iogurte (160 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 28% carb, 70% prot.

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