Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100г (100 g)
per porzione
% AR*
Energia
686 kJ
8%
164 kcal
Grassi
11,60g
17%
Grassi Saturi
1,600g
8%
Grassi Insaturi
0,000g
Carboidrati
4,40g
2%
Zuccheri
2,90g
3%
Proteine
10,50g
21%
Sale
3,00g
50%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 16 ott 23 12:11
8%
di GDA*
(164 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (10%)
 
Grassi (64%)
 
Proteine (26%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
164
Gras
11,6g
Carb
4,4g
Prot
10,5g
Ci sono 164 calorie in 100г (100 g).
Divisione Calorie: 64% gras, 11% carb, 26% prot.

Altri tipi di Insalate :

Insalata di Uova
Insalata Mista Verde
Insalata di Patate
Insalata Greca
Insalata Verde con Verdure Assortite
Insalata di Tonno
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