Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
693 kJ
8%
166 kcal
Grassi
4,61g
7%
Grassi Saturi
0,603g
3%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,482g
Grassi Polinsaturi
2,241g
Carboidrati
23,3g
9%
Zuccheri
1,89g
2%
Fibra
3,7g
Proteine
8,74g
17%
Sale
2,11g
35%
Colesterolo
0mg
Potassio
153mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 20 feb 13 12:30
8%
di GDA*
(166 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (55%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (21%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
166
Gras
4,61g
Carb
23,3g
Prot
8,74g
Ci sono 166 calorie in 1 porzione di Esfiha Vegan.
Divisione Calorie: 24% gras, 55% carb, 21% prot.

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