Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100г (100 g)
per porzione
% AR*
Energia
130 kJ
2%
31 kcal
Grassi
0,20g
0%
Grassi Saturi
-
Carboidrati
6,50g
3%
Zuccheri
-
Proteine
1,00g
2%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 20 ago 21 07:56
2%
di GDA*
(31 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (81%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
31
Gras
0,2g
Carb
6,5g
Prot
1g
Ci sono 31 calorie in 100г (100 g).
Divisione Calorie: 6% gras, 82% carb, 13% prot.

Altri tipi di Lattuga :

Lattuga
Lattuga a Foglia Verde
Lattuga Romana
Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
Insalata Mista Verde
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