Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100г (100 g)
per porzione
% AR*
Energia
540 kJ
6%
129 kcal
Grassi
9,40g
13%
Grassi Saturi
-
Carboidrati
7,50g
3%
Zuccheri
-
Proteine
3,60g
7%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 03 apr 24 12:44
6%
di GDA*
(129 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (23%)
 
Grassi (66%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
129
Gras
9,4g
Carb
7,5g
Prot
3,6g
Ci sono 129 calorie in 100г (100 g).
Divisione Calorie: 66% gras, 23% carb, 11% prot.

Altri tipi di Aringa :

Aringa
Aringa Marinata
Aringa Fresca
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Aringa

Altri tipi di Lattuga :

Lattuga a Foglia Verde
Lattuga Romana
Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
Lattuga
Insalata Mista Verde
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Lattuga
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