Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
319 kJ
4%
76 kcal
Grassi
2,33g
3%
Grassi Saturi
0,807g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,768g
Grassi Polinsaturi
0,324g
Carboidrati
4,2g
2%
Zuccheri
2,21g
2%
Fibra
1,1g
Proteine
10,13g
20%
Sale
1,04g
17%
Colesterolo
82mg
Potassio
208mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 07 apr 11 05:03
4%
di GDA*
(76 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (21%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (52%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
76
Gras
2,33g
Carb
4,21g
Prot
10,13g
Ci sono 76 calorie in 1 porzione di Spinach Pie.
Divisione Calorie: 27% gras, 21% carb, 52% prot.

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