Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
812 kJ
10%
194 kcal
Grassi
10,00g
14%
Grassi Saturi
1,300g
7%
Carboidrati
16,00g
6%
Zuccheri
0,70g
1%
Proteine
9,40g
19%
Sale
1,00g
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 23 nov 23 02:23
10%
di GDA*
(194 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (33%)
 
Grassi (47%)
 
Proteine (20%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
194
Gras
10g
Carb
16g
Prot
9,4g
Ci sono 194 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 47% gras, 33% carb, 20% prot.

Altri tipi di Merluzzo :

Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
Merluzzo Dell'atlantico
Merluzzo
Merluzzo del Pacifico
Merluzzo al Forno o alla Griglia
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