Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 вафля (28 g)
per porzione
% AR*
Energia
577 kJ
7%
138 kcal
Grassi
5,60g
8%
Grassi Saturi
-
Carboidrati
20,00g
8%
Zuccheri
15,00g
17%
Proteine
1,60g
3%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 23 gen 22 06:42
7%
di GDA*
(138 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (58%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (5%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
138
Gras
5,6g
Carb
20g
Prot
1,6g
Ci sono 138 calorie in 1 вафля (28 g).
Divisione Calorie: 37% gras, 58% carb, 5% prot.

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