Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 serving (45 g)
per porzione
% AR*
Energia
866 kJ
10%
207 kcal
Grassi
8,60g
12%
Grassi Saturi
2,400g
12%
Grassi Insaturi
0,090g
Grassi Monoinsaturi
4,400g
Grassi Polinsaturi
1,400g
Carboidrati
26,10g
10%
Zuccheri
8,90g
10%
Fibra
3,3g
Proteine
4,60g
9%
Sale
0,01g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 02 giu 22 05:43
10%
di GDA*
(207 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (52%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
207
Gras
8,6g
Carb
26,1g
Prot
4,6g
Ci sono 207 calorie in 1 serving (45 g).
Divisione Calorie: 39% gras, 52% carb, 9% prot.

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Cereale
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Avena
Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Avena
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