Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 ear (146 g)
Energia
322 kJ
4%
77 kcal
Grassi
1,10g
2%
Grassi Saturi
0,200g
1%
Grassi Insaturi
0,000g
Grassi Monoinsaturi
0,500g
Grassi Polinsaturi
0,300g
Carboidrati
17,10g
7%
Zuccheri
2,90g
3%
Fibra
2,4g
Proteine
2,90g
6%
Sale
0,03g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
243mg
12%
Descrizione Aggiuntiva / Note:
One medium sized corn cob, approximately 7" long, yield about 90g/3oz of kernels. No butter or anything else added.
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Ultimo aggiornamento: 09 set 23 04:30
Divisione Calorie:
Carboidrati (76%)
Grassi (11%)
Proteine (13%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
77
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Gras
1,1g
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Carb
17,1g
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Prot
2,9g
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Ci sono 77 calorie in 1 ear (146 g).
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Divisione Calorie: 11% gras, 76% carb, 13% prot. |
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