Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100г (100 g)
per porzione
% AR*
Energia
824 kJ
10%
197 kcal
Grassi
14,80g
21%
Grassi Saturi
-
Carboidrati
12,40g
5%
Zuccheri
0,00g
0%
Proteine
3,50g
7%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 04 apr 14 05:00
10%
di GDA*
(197 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (25%)
 
Grassi (68%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
197
Gras
14,8g
Carb
12,4g
Prot
3,5g
Ci sono 197 calorie in 100г (100 g).
Divisione Calorie: 68% gras, 25% carb, 7% prot.

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Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
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