Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
841 kJ
10%
201 kcal
Grassi
6,38g
9%
Grassi Saturi
1,273g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,712g
Grassi Polinsaturi
1,647g
Carboidrati
8,5g
3%
Zuccheri
3,42g
4%
Fibra
1,8g
Proteine
27,48g
55%
Sale
0,26g
4%
Colesterolo
64mg
Potassio
461mg
23%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 18 giu 14 11:57
10%
di GDA*
(201 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (16%)
 
Grassi (29%)
 
Proteine (55%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
201
Gras
6,38g
Carb
8,5g
Prot
27,48g
Ci sono 201 calorie in 1 porzione di Moqueca Light.
Divisione Calorie: 29% gras, 17% carb, 55% prot.

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