Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 порция (215 g)
per porzione
% AR*
Energia
494 kJ
6%
118 kcal
Grassi
11,90g
17%
Grassi Saturi
-
Carboidrati
4,20g
2%
Zuccheri
-
Proteine
1,20g
2%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 19 ott 14 10:45
6%
di GDA*
(118 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (13%)
 
Grassi (83%)
 
Proteine (4%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
118
Gras
11,9g
Carb
4,2g
Prot
1,2g
Ci sono 118 calorie in 1 порция (215 g).
Divisione Calorie: 83% gras, 13% carb, 4% prot.

Altri tipi di Lattuga :

Insalata Mista Verde
Lattuga
Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
Lattuga Romana
Lattuga a Foglia Verde
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