Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1655 kJ
20%
396 kcal
Grassi
27,69g
40%
Grassi Saturi
2,926g
15%
Grassi Monoinsaturi
10,004g
Grassi Polinsaturi
1,844g
Carboidrati
30,8g
12%
Zuccheri
13,56g
15%
Fibra
10,5g
Proteine
10,44g
21%
Sale
0,36g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
1086mg
54%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 19 mag 15 11:38
20%
di GDA*
(396 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (30%)
 
Grassi (60%)
 
Proteine (10%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
396
Gras
27,69g
Carb
30,8g
Prot
10,45g
Ci sono 396 calorie in 1 porzione di Brokkoli-Tomatensalat mit Pinienkernen.
Divisione Calorie: 60% gras, 30% carb, 10% prot.

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