Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, cotta
Energia
1034 kJ
12%
247 kcal
Grassi
3,23g
5%
Grassi Saturi
0,947g
5%
Grassi Monoinsaturi
1,093g
Grassi Polinsaturi
0,782g
Carboidrati
49,19g
19%
Zuccheri
1,71g
2%
Fibra
2,4g
Proteine
5,33g
11%
Sale
1,53g
25%
Colesterolo
0mg
Potassio
228mg
11%
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 01:48
Divisione Calorie:
Carboidrati (79%)
Grassi (12%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
247
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Gras
3,23g
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Carb
49,19g
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Prot
5,33g
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Ci sono 247 calorie in Jollof Rice (1 tazza, cotta).
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Divisione Calorie: 12% gras, 80% carb, 9% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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