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5 piccole (4,5 cm - 6 cm di diametro)

Patate Rosse (Polpa e Buccia)

Valori Nutrizionali
Porzione
5 piccole (4,5 cm - 6 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
2561 kJ
31%
612 kcal
Grassi
1,19g
2%
Grassi Saturi
0,221g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,026g
Grassi Polinsaturi
0,366g
Carboidrati
135,15g
52%
Zuccheri
8,5g
9%
Fibra
14,4g
Proteine
16,06g
32%
Sale
0,13g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
3868mg
193%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
31%
di GDA*
(612 cal)
31% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (88%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
612
Gras
1,19g
Carb
135,15g
Prot
16,06g
Ci sono 612 calorie in Patate Rosse (Polpa e Buccia) (5 piccole).
Divisione Calorie: 2% gras, 88% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 72
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro) 122
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro) 153

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