| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
0,4 tazza
Energia
81 kJ
1%
19 kcal
Grassi
0,47g
1%
Grassi Saturi
0,182g
1%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,104g
Carboidrati
2,7g
1%
Zuccheri
0,54g
1%
Fibra
1,9g
Proteine
2,46g
5%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
232mg
12%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (43%)
Grassi (17%)
Proteine (40%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
19
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Gras
0,47g
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Carb
2,7g
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Prot
2,46g
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Ci sono 19 calorie in Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati) (0,4 tazza).
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| Divisione Calorie: 17% gras, 43% carb, 40% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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