| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (150 g)
Energia
1781 kJ
21%
426 kcal
Grassi
22,95g
33%
Grassi Saturi
7,423g
37%
Grassi Monoinsaturi
10,078g
Grassi Polinsaturi
3,002g
Carboidrati
18,42g
7%
Zuccheri
1,65g
2%
Fibra
1,2g
Proteine
33,87g
68%
Sale
1,69g
28%
Colesterolo
138mg
Potassio
460mg
23%
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 04:34
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Divisione Calorie:
Carboidrati (17%)
Grassi (50%)
Proteine (33%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
426
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Gras
22,95g
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Carb
18,42g
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Prot
33,87g
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Ci sono 426 calorie in Tonkatsu (1 porzione).
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| Divisione Calorie: 50% gras, 18% carb, 33% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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