| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
485 kJ
6%
116 kcal
Grassi
0,14g
0%
Grassi Saturi
0,029g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,005g
Grassi Polinsaturi
0,06g
Carboidrati
27,58g
11%
Zuccheri
0,49g
1%
Fibra
3,9g
Proteine
1,49g
3%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
670mg
34%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (94%)
Grassi (1%)
Proteine (5%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
116
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Gras
0,14g
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Carb
27,58g
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Prot
1,49g
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Ci sono 116 calorie in Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) (100 g).
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| Divisione Calorie: 1% gras, 94% carb, 5% prot. |
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