Database degli alimenti e contacalorie

Il Mio Orticello

Spinaci Lessati

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

172 kJ

41 kcal

Grassi

0,80g

Grassi Saturi

0,010g

Carboidrati

3,50g

Zuccheri

0,50g

Proteine

4,00g

Sale

0,23g

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Ultimo aggiornamento: 04 set 24 11:25

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(41 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (38%)

Grassi (19%)

Proteine (43%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

Gras

0,8g

Carb

3,5g

Prot

Ci sono 41 calorie in 100 g.

Divisione Calorie: 19% gras, 38% carb, 43% prot.

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