Frittata di Uova e Pan Grattato
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Colazione
Pranzo
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Frittata di Uova e Pan Grattato
Veloce, semplice e delizioso.
Ingredienti
Preparazione
- Sbattere uova con frusta.
- Aggiungere sale olio e pepe.
- Aggiungere pan grattato e mescolare.
- Aggiungere parmigiano grattugiato e mescolare.
- Aggiungere latte, e mescolare.
- Una volta raggiunto un’impasto omogeneo, versarlo in padella antiaderente e cuocere 2 min e mezzo per lato.
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Una ricetta dolce, deliziosa e senza farina.
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Dolce, umido e delizioso.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 187 calorie in 1 porzione di Frittata di Uova e Pan Grattato.
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Divisione Calorie: 44% gras, 34% carb, 22% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
780 kJ
9%
186 kcal
Grassi
8,93g
13%
Grassi Saturi
2,998g
15%
Grassi Monoinsaturi
3,224g
Grassi Polinsaturi
1,208g
Carboidrati
15,5g
6%
Zuccheri
2,38g
3%
Fibra
0,9g
Proteine
10,31g
21%
Sale
2,31g
39%
Colesterolo
187mg
Potassio
122mg
6%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (34%)
Grassi (44%)
Proteine (22%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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