Diario di amber shelly, 27 giu 10

So far this weekend is good. I am finding that I am unusually hungry at night though. I'm trying to choose better snack foods at night, and that is helping. The scale is being good to me too!!!

1540 kcal Gras: 56,96g | Prot: 95,38g | Carb: 165,09g.   Colazione: Egg White, Egg, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Pancake Syrup, Parmesan Cheese (Shredded), Fat Free French Vanilla Creamer. Pranzo: Baked Beans, Slow Roasted Turkey Medallions. Cena: Pork Ribs. Snacks/Altro: Ice Cream Cone, Chocolate Protein Shake. Di più...
1989 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di amber shelly


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