amber shelly - Utente

amber shelly

Iscrizione marzo 2010

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

86,2 kg

Perso fino ad ora: 1,1 kg

Peso Attuale

85,1 kg
Performance: Calando 0,9 kg a Settimana

Obiettivo di peso

68,0 kg

Rimanenti: 17,1 kg

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I'm 26 and just had my third and last baby in october. I've got 40 pounds to lose, and I'm soooooo ready to do it! I really want to form a support group to share ups and downs with.

Storia del Peso di amber shelly

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Ricettario di amber shelly

Calorie: 128kcal | Gras: 6,56g | Carb: 16,33g | Prot: 3,63g

Tomato & Cucumber salad with Sour Cream

A delightful salad that is easy to prepare.

Calorie: 274kcal | Gras: 6,61g | Carb: 47,78g | Prot: 8,88g

Spicy Black Bean Sweet Potato Soup

Spicy Southwest soup packed with black beans, tomatoes, corn and sweet potatoes.

Calorie: 350kcal | Gras: 21,39g | Carb: 19,54g | Prot: 19,09g

Pork Picadillo

Traditional Tex-Mex picadillo with ground pork.

Calorie: 302kcal | Gras: 17,40g | Carb: 13,73g | Prot: 22,33g

Salmon Cakes with Dill Sauce

Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.

Calorie: 343kcal | Gras: 13,72g | Carb: 24,43g | Prot: 30,02g

Spanish Style Chicken and Rice

Healthy makeover of a delicious one-pot dish.

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Alimenti & Esercizi Recenti di amber shelly

	Classic Mexican 4 Cheese
	Uovo
	Crema Inglese (Metà Latte e Metà Panna)
	Danza (passo veloce, aerobica)
	Esercizio alla macchina (moderato)
	Ciclismo (veloce) - 24 km/h

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