|
the past two days my emotions have been a wreck and i have let my self eat comfort foods. this has not been good for me.
|
2569 kcal
|
Gras: 95,54g | Prot: 106,32g | Carb: 330,96g.
Colazione: Crunchy Raisin Bran Cereal, Fat Free French Vanilla Creamer, Milk (Nonfat). Pranzo: tyson chicken nuggers, totinos pizza rolls. Cena: wendys french fries, Deluxe Crispy Chicken Sandwich. Snacks/Altro: snickers king size, Snyder's Pretzel Snaps, Fudge bar, Carrots, cucumber, Chocolate Protein Shake. Di più...
|
|
2730 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amber shelly
|