Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 53,66g | Prot: 49,20g | Carb: 97,60g.
Pranzo: Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Nasi Putih. Cena: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Fried Egg , Mie Sedaap Mie Sambal Goreng. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|