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warum das Gewicht jetzt wieder ein wenig gestiegen ist, weiss ich nicht.
Habe den Bauchumfang gemessen. Der ist jetzt bei 114 cm .
Freue mich heute einfach darüber.
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 124,53g | Carb: 88,87g.
Colazione: Body Attack Casein Chocolate Cream, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Pranzo: Goldland Waldhonig, Kirschtomaten, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Ja! Körniger Frischkäse. Cena: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Hähnchenbrustfilet, Goldland Waldhonig, Body Attack Casein Chocolate Cream, Ja! Skyr Natur, Dulano Deutsches Corned Beef, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Tomaten, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Altro: Frankonia No Sugar Added Zartbitter. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Darum messe ich, wenn so was ist! Kann alles sein vom Wasser bis zum Füllstand ! Stur weiter machen! 😊✌🏻💪🏻
20 mag 21 da utente: veggielady!
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