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ini waktu masih 65kg karena ga diet dan ga olahraga lg semenjak covid jd naik ke 72. tp ini proses balik lg kesana
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1218 kcal
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Gras: 63,55g | Prot: 77,53g | Carb: 86,63g.
Colazione: Coffee, Lemon. Pranzo: Egg, Yun-Yi Tahu Original, Boiled Sweetpotato (with Peel). Cena: Grilled Chicken. Snacks/Altro: Hatari Malkist Original, Silver Queen Almond. Di più...
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756 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 42 minuti, Apple Health - 16 ore e 18 minuti. Di più...
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