Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 47,17g | Prot: 132,82g | Carb: 86,79g.
Pranzo: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Peanut Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Hatari Malkist Original. Di più...
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1140 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 57 minuti, Apple Health - 18 ore e 3 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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