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162cm/66kg
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2001 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 189,43g | Carb: 162,55g.
Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cassava , Egg White. Cena: KFC Crispy Chicken Wing, KFC Dada Ayam. Snacks/Altro: Mango, Muscle First Whey Protein Isolate. Di più...
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 Commenti
aku juga 162 cm,,
tapi aku liat kamu BB 66 kok badannya udah bagus,,
25 nov 21 da utente: turunberatbada
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@turunberatbadan soalnya aku juga sambil ngegym, weight training kak
25 nov 21 da utente: adhaf
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25 nov 21 da utente: bundaanjalina
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