Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2016
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 53,18g | Prot: 119,17g | Carb: 93,65g.
Colazione: Elstar, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Nespresso Ristretto, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Ingwer, Teekanne Grüner Tee. Pranzo: Kania Avocado Brotaufstrich, Schäfer's Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Orto Mio Gegrilltes Gemüse. Cena: Knorr Snack Bar Kartoffelpüree, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Eiklar, Castello Höhlenkäse, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. Snacks/Altro: Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Teekanne Herzkirsche, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Di più...
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peso stabile
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