Katie Bard - Utente

Katie Bard

Iscrizione febbraio 2012

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

99,3 kg

Perso fino ad ora: 1,6 kg

Peso Attuale

97,7 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

74,8 kg

Rimanenti: 22,9 kg

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Storia del Peso di Katie Bard

	rosehh
	Ultimo pesati: Aumentando 0,2 kg a Settimana

Calorie: 186kcal | Gras: 8,24g | Carb: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Calorie: 238kcal | Gras: 9,30g | Carb: 9,75g | Prot: 29,23g

Italian food has never been so good on your waistline.

Calorie: 150kcal | Gras: 7,39g | Carb: 5,40g | Prot: 7,88g

A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.

Calorie: 163kcal | Gras: 12,27g | Carb: 7,48g | Prot: 5,93g

A delicious traditional Korean BBQ dish.

Vedi tutto Ricettario

	Chicken & Wild Rice Soup (Low Sodium)
	Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice
	Light & Fit Yogurt - Strawberry
	Allenamento a circuito
	Allenamento con i pesi (moderato)