Lingchoo
Iscrizione marzo 2016
Post
28
Seguiti
16
Follower
22
Storia del Peso

Peso d'Inizio
67 kg
Perso fino ad ora: 9 kg

Peso Attuale
58 kg
Performance: Aumentando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso
43 kg
Rimanenti: 15 kg
Terakhir kali nimbang 74kg di bulan 11, sekarang 66kg, lumayan tapi gak bisa ganti tanggal sejarah awal timbangan 😔 so focus mulai Dari hari ini Aja Dari 66kg mudah2an tetep semangat 😁

Storia del Peso di Lingchoo


Seguiti

Winnyrohandi
 
ABeesay
emymaidah
(visibile solo ai follower)
 
Difana88

Ricettario di Lingchoo

Calorie: 203kcal | Gras: 1,07g | Carb: 28,83g | Prot: 14,69g
Pancake Oat
Sarapan sehat yang enak.
Calorie: 329kcal | Gras: 16,54g | Carb: 14,31g | Prot: 32,91g
Tumis Brokoli Udang
Brokoli dan udang rendah kalori, bagus untuk diet menurunkan berat badan.
Calorie: 249kcal | Gras: 0,80g | Carb: 52,28g | Prot: 14,29g
Sup Labu Energi
Bagus untuk sarapan. Cocok untuk diet karena tinggi serat dan rendah lemak.
Calorie: 48kcal | Gras: 0,85g | Carb: 9,66g | Prot: 2,27g
Sup Pembakar Lemak
Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.
Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di Lingchoo


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.