Lu.Hta
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
90 kg
Perso fino ad ora: 1 kg

Peso Attuale
89 kg
Performance: Calando 0,7 kg a Settimana

Obiettivo di peso
65 kg
Rimanenti: 24 kg
Meu nome é Luana e tenho 27 anos.
Sempre fui gordinha, mas quero mudar essa quadro e nunca mais voltar para ele.
Já fiz várias dietas malucas, emagrecia e ganhava o peso de volta, mas agora resolvi adotar o estilo lowcarb.
Pretendo chegar aos 65kg de maneira saudável.
Com 10 dias de lowcarb emagreci 5kg e não passei fome, comendo muito bem.
Relaxei na minha dieta várias vezes e estacionei meu peso, mas estou voltand
Dessa vez vou conseguir :P

Storia del Peso di Lu.Hta


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Cris Saraguci

Ricettario di Lu.Hta

Calorie: 77kcal | Gras: 1,83g | Carb: 8,45g | Prot: 7,64g
Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
Calorie: 166kcal | Gras: 5,52g | Carb: 18,71g | Prot: 10,15g
Omelete de Forno com Farinha Integral
Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca.
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