Nájela
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
93,9 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg

Peso Attuale
77 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
75 kg
Rimanenti: 2 kg
Sou vendedora, sedentária...rsrs, mãe, esposa, dona de casa, mulher guerreira!Quando me cadastrei site, comecei a seguir o estilo de vida Low Carb, mas antes já estava fazendo a dieta do Dukan e nela havia eliminado 8 kilos, estava com 85 kg, o médico da minha amiga que é nutrologo, Dr Naif, indicou este estilo de vida para ela, devido a cirurgia plástica que ela vai fazer, foi então que resolvi mudar meu estilo de vida,estudei, olhei matérias, assisti vídeos, fui a fundo para iniciar e estou adorando, super disposta, não tenho cara de doente, perdi bastante gordura e peso, e sinto que em breve chego a minha meta, e preciso estar bem, para fazer minha cirurgia plástica. Fé em Deus, foco e força na peruca! Sucesso pra todos :)

Storia del Peso di Nájela


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Ricettario di Nájela

Calorie: 416kcal | Gras: 30,82g | Carb: 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Calorie: 239kcal | Gras: 22,83g | Carb: 8,57g | Prot: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Calorie: 195kcal | Gras: 10,32g | Carb: 21,41g | Prot: 6,39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
Calorie: 144kcal | Gras: 12,42g | Carb: 4,65g | Prot: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
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