Pedro Ivo Costa
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
96,6 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg

Peso Attuale
58 kg
Performance: Calando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso
58 kg
Rimanenti: 0 kg
Low Carb, ex-gordo, 96,6kg (talvez mais) no início. Hoje devo ter uns 59 ou até um pouco menos. Em breve vou buscar ganhar massa magra. agora busco a manutenção com jacada no fds. Kkkkkk

Storia del Peso di Pedro Ivo Costa


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Ricettario di Pedro Ivo Costa

Calorie: 1401kcal | Gras: 96,36g | Carb: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorie: 119kcal | Gras: 8,20g | Carb: 4,56g | Prot: 6,39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Calorie: 99kcal | Gras: 5,71g | Carb: 3,47g | Prot: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calorie: 423kcal | Gras: 35,05g | Carb: 8,15g | Prot: 17,08g
Pão de Micro
Pão sem glúten e com baixo carb.
Calorie: 309kcal | Gras: 17,17g | Carb: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
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Alimenti & Esercizi Recenti di Pedro Ivo Costa


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