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Storia del Peso

Peso d'Inizio

59 kg

Perso fino ad ora: 4 kg

Peso Attuale

55 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso

55 kg

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Calorie: 189kcal | Gras: 16,63g | Carb: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorie: 200kcal | Gras: 13,83g | Carb: 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calorie: 126kcal | Gras: 6,20g | Carb: 15,66g | Prot: 3,62g

Comer sem peso na consciência.

Calorie: 108kcal | Gras: 6,18g | Carb: 11,18g | Prot: 3,08g

Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.

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	Uovo Fritto
	Pilates
	Allenamento con i pesi (moderato)
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