auntshell - Utente

auntshell

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

128,7 kg

Perso fino ad ora: 9,0 kg

Peso Attuale

119,7 kg
Performance: Aumentando 0,8 kg a Settimana

Obiettivo di peso

90,3 kg

Rimanenti: 29,5 kg

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Storia del Peso di auntshell

	megan4
	Ultimo pesati: Calando 0,2 kg a Settimana

	bullytrouble
	Ultimo pesati: Calando 0,1 kg a Settimana

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Calorie: 283kcal | Gras: 5,03g | Carb: 31,90g | Prot: 26,41g

There's no need to sweat it out in the kitchen (or gym) to enjoy this Spanish classic that's low in calories and made in a slow cooker.

Calorie: 252kcal | Gras: 13,65g | Carb: 16,90g | Prot: 17,51g

A delicious twist without regular noodles.

Calorie: 293kcal | Gras: 12,59g | Carb: 23,55g | Prot: 21,65g

Delicious hearty peppers stuffed with ground beef, rice, onion and tomatoes.

Calorie: 365kcal | Gras: 12,80g | Carb: 19,38g | Prot: 41,58g

A so good salmon dish.

Calorie: 194kcal | Gras: 8,47g | Carb: 5,78g | Prot: 22,91g

Tropical and tasty salmon steaks.

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	Cavolfiore
	All-Bran Original
	Panino da Hamburger o Hot Dog
	Guidare
	Camminata (moderata) - 5 km/h
	Allenamento con i pesi (moderato)