brunopereiradonascimento

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

106,6 kg

Perso fino ad ora: 20,5 kg

Peso Attuale

86,1 kg
Performance: Calando 0,6 kg a Settimana

Obiettivo di peso

85 kg

Rimanenti: 1,1 kg

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Emagreci 20kg com LowCarb e jejum intermitente. Agora quero ganhar massa magra e me permito uma alimentação mais flexível e buscando sempre uma vida cada vez mais saudável, mas sem neuras (ortorexia)!

Meta continua: Perder BF(gordura corporal) e ganhar massa magra!

Storia del Peso di brunopereiradonascimento

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