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esmithhouser

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

95,7 kg

Perso fino ad ora: 2,7 kg

Peso Attuale

93,0 kg
Performance: Aumentando 0,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso

61,2 kg

Rimanenti: 31,8 kg

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Storia del Peso di esmithhouser

Calorie: 135kcal | Gras: 6,24g | Carb: 4,00g | Prot: 14,57g

A light version of yummy classic.

Calorie: 145kcal | Gras: 12,65g | Carb: 5,21g | Prot: 5,17g

Slightly toasted almonds with a savory flavor.

Calorie: 110kcal | Gras: 7,51g | Carb: 1,74g | Prot: 8,55g

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Calorie: 238kcal | Gras: 15,09g | Carb: 6,82g | Prot: 18,63g

A simple and healthy dish for shrimp lovers.

Calorie: 58kcal | Gras: 4,38g | Carb: 3,88g | Prot: 1,96g

A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.

Vedi tutto Ricettario

	Advantage Chocolate Peanut Butter Bar
	Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins)
	Creamy Peanut Butter
	Stretching (yoga)
	Esercizio alla macchina (lento)
	Camminata (vivace) - 6,5 km/h