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joaofq
joaofq
Iscrizione febbraio 2018
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Storia del Peso
Peso d'Inizio
107,7 kg
Perso fino ad ora:
5,3 kg
Peso Attuale
102,4 kg
Performance:
Calando 3,2 kg a Settimana
Obiettivo di peso
100 kg
Rimanenti:
2,4 kg
Segui
Depois de chegar aos 134 kg (2014), resolvi maneirar na alimentação e tornar os exercícios físicos uma rotina na minha vida.
Atualmente estou com 109 kg e está difícil baixar dos 3 dígitos! Resolvi encarar um novo desafio: Uma dieta de restrição calórica baseada na low carb.
Rumo aos 2 dígitos!
Storia del Peso di joaofq
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