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noelia1603

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

65 kg

Perso fino ad ora: 1,5 kg

Peso Attuale

66,5 kg
Performance: Aumentando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso

65 kg

Rimanenti: 1,5 kg

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Storia del Peso di noelia1603

	Jesicap
	Ultimo pesati: Calando 5,6 kg a Settimana

Calorie: 181kcal | Gras: 6,32g | Carb: 10,48g | Prot: 19,86g

Sabrosa receta con carne magra para incluir muchas proteínas.

Calorie: 131kcal | Gras: 6,04g | Carb: 10,27g | Prot: 10,03g

Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.

Calorie: 159kcal | Gras: 9,36g | Carb: 2,11g | Prot: 15,71g

Ideales para acompañar con una buena ensalada o comer en un sandwich.

Calorie: 113kcal | Gras: 3,81g | Carb: 12,48g | Prot: 9,13g

Es una variacion de la tarta de ricota como para poder comer algo rico, nutritivo y bajas calorias al desayuno o merienda.

Vedi tutto Ricettario

	Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette)
	Bratwurst
	Pomodori
	Kickboxing
	Lavoro d'ufficio
	Lavori domestici