rascal398
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg

Peso Attuale
59,1 kg
Performance: Calando 3,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso
60,8 kg
Rimanenti: 1,6 kg

Storia del Peso di rascal398


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lovingmomma
   

Ricettario di rascal398

Calorie: 219kcal | Gras: 5,39g | Carb: 36,31g | Prot: 9,20g
Blackbean and Quinoa Salad
A very flavorful dish that is simple to make, high in protein and very low in fat.
Calorie: 196kcal | Gras: 5,60g | Carb: 33,25g | Prot: 7,73g
Roasted Cauliflower with Parmesan and Almonds
Tasty dish that offers a change from classic cauliflower cheese.
Calorie: 199kcal | Gras: 1,82g | Carb: 33,39g | Prot: 12,99g
Red Lentil Soup
Healthy vegetarian lentil soup that's the perfect winter warmer.
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