taty_gouveia - Utente

taty_gouveia

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

55 kg

Perso fino ad ora: 8 kg

Peso Attuale

63 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

53 kg

Rimanenti: 10 kg

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Storia del Peso di taty_gouveia

	paula queiros
	Ultimo pesati: Calando 0,4 kg a Settimana

	João Brites
	Ultimo pesati: Aumentando 0,0 kg a Settimana

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Calorie: 238kcal | Gras: 12,44g | Carb: 28,32g | Prot: 4,13g

Este bolo é perfeito para o inverno, numa tarde fria, com um chá quente. Meio húmido, macio e saboroso.

Calorie: 336kcal | Gras: 15,04g | Carb: 30,24g | Prot: 24,34g

Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.

Calorie: 79kcal | Gras: 0,20g | Carb: 12,75g | Prot: 7,91g

Sobremesa leve.

Calorie: 307kcal | Gras: 29,30g | Carb: 3,38g | Prot: 6,78g

Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.

Calorie: 67kcal | Gras: 3,48g | Carb: 5,10g | Prot: 3,35g

Molho cremoso e fresco para saladas.

Vedi tutto Ricettario

	Cream of Carrot Soup (Prepared with Milk)
	Iogurte Soja Frutos Vermelhos
	Mix Puro Prazer
	Camminata (lenta) - 3 km/h
	Stare in piedi
	Stare seduti