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Produce:
4 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: mashaismary

Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos

Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.

Ingredienti

Preparazione

  1. Tempere os bifes com sal e pimenta. Numa frigideira, coloque a margarina a derreter. Assim que ela ferver, coloque os bifinhos e deixe-os fritar em lume brando, tenha atenção para que não fiquem secos. Depois de fritos, retire os bifes para um prato.
  2. No resto da margarina que ficou na frigideira, coloque o alho picado e deixe fritar um pouco, depois acrescente os cogumelos bem escorridos e deixe fritar bem. Quando os cogumelos estiverem fritos, junte as natas ao preparado e deixe engrossar.
  3. Por fim junte os bifinhos de cogumelos e as natas. Deixe fritar alguns segundos de cada lado dos bifinhos para ganharem o gosto das natas.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 307 calorie in 1 porzione di Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos.
Divisione Calorie: 87% gras, 4% carb, 9% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1282 kJ
15%
306 kcal
Grassi
29,3g
42%
Grassi Saturi
11,902g
60%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,114g
Grassi Polinsaturi
0,06g
Carboidrati
3,38g
1%
Zuccheri
2,24g
2%
Fibra
0,1g
Proteine
6,78g
14%
Sale
3,30g
55%
Colesterolo
9mg
Potassio
67mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
di GDA*
(306 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (4%)
 
Grassi (87%)
 
Proteine (9%)

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