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Storia del Peso

Peso d'Inizio

167,8 kg

Perso fino ad ora: 5,9 kg

Peso Attuale

161,9 kg
Performance: Calando 0,8 kg a Settimana

Obiettivo di peso

113,4 kg

Rimanenti: 48,5 kg

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Storia del Peso di wphill83

	charmy98
	Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana

	ThatQuietGirl9
	Ultimo pesati: Calando 0,1 kg a Settimana

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Calorie: 444kcal | Gras: 18,00g | Carb: 55,26g | Prot: 20,64g

A great morning smoothie with plenty of protein and taste to spare.

Calorie: 215kcal | Gras: 13,35g | Carb: 10,84g | Prot: 12,92g

A wonderful Mexican dish.

Calorie: 304kcal | Gras: 15,60g | Carb: 36,53g | Prot: 8,06g

A wonderful soup, combining sweet and tart together. Quite heavenly.

Calorie: 132kcal | Gras: 6,29g | Carb: 3,72g | Prot: 15,09g

A fast, easy, delicious, one dish casserole meal.

Calorie: 226kcal | Gras: 6,27g | Carb: 15,33g | Prot: 27,43g

Spicy Thai beef dish to be eaten on its own, over rice or with lettuce wraps.

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	Queso Fresco
	Black Bean & Corn Salsa
	Spicy Black Bean Veggie Burger
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Lavoro d'ufficio
	Camminata (moderata) - 5 km/h