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Storia del Peso
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10 gennaio 2024
progress, little by little!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
98,3 kg
28,7 kg
9,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
30 dicembre 2023
I did it! I lost over a kilo and got to under 100 before the end of the year, I was in maintenance there for over a month, and I decided to increase my fasting window just to give my body a bit of change. I haven't been exercising consistently unfortunately so that's a mew habit to focus on now. Next goal is 95 kg. Small increments for celebrating success works best!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
99,7 kg
27,3 kg
10,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
20 ottobre 2023
I had a rough week last week with my diet, I had covid and I didn't pay attention to my normal healthy intake. buuuut, I kept up with a slightly lower fast just to try maintain... still got a loss! I'm so close to the next milestone of 99kg!!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
101 kg
26 kg
12 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 0,7 kg a Settimana
03 ottobre 2023
Surprised I've even made a loss to be honest. definitely overate over the long weekend, but kept it keto mostly. I haven't been able to move because of my back injury, so every loss is a good win.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
102,7 kg
24,3 kg
13,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,0 kg a Settimana
17 settembre 2023
consistency, I've had a bad back injury the last week, so walking has taken a step back, but my 16:8 fasting is still on track. Still eating keto...still feeling confident!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
102,8 kg
24,2 kg
13,8 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 1,0 kg a Settimana
Storia del Peso di snnsid3
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