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Storia del Peso
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02 agosto 2023
Does anyone ever gain weight on the scale even if you feel like your doing everything right? I’ve been walking 10-20k steps every day, up and down hills. Doing squats. Not over eating..( 2000cals daily). Definitely gaining fitness and some muscle tone, But not losing any weight on the scale yet. . Goal is to lose 2kg per month over 5 months I’ll have to get more disciplined!
Note to self: increase protein. No carbs. Skip one meal, decrease calories by 300per day .
(10 commenti)
02 agosto 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75 kg
0 kg
10 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
31 luglio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,6 kg
0,4 kg
9,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
29 luglio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75 kg
0 kg
10 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,1 kg a Settimana
05 agosto 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,3 kg
6,7 kg
3,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di LowCalorieMallory
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