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Storia del Peso
da 76 a 80 di 112
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12 gennaio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81,2 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
11 gennaio 2023
3° refeição do dia… haja coração!! Kkkk
170gr arroz
200gr frango
30gr aspargos
6 dúzias de feijão (só pq faz 1 ano que não como)
Não contam para a nutricionista kkkk
(7 commenti)
11 gennaio 2023
Quem não gosta de cuscuz, bom sujeito não é kkkkk
60gr cuscuz
80gr tilápia
40gr brócolis
1 YoPRO 15G proteínas
(1 commento)
11 gennaio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,9 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 7,7 kg a Settimana
11 gennaio 2023
A persistência realiza o impossível.
2 fatias de pão de forma integral 15 grãos
2 ovos inteiros
30gr queijo branco
1 cafezinho esperto sem açúcar, pra acordar a alma 😜😜
(2 commenti)
Storia del Peso di JonatasLope
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