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Storia del Peso
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08 ottobre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,2 kg
12,8 kg
2,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,8 kg a Settimana
01 ottobre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63 kg
12 kg
3,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
21 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,5 kg
11,5 kg
3,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,2 kg a Settimana
18 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64 kg
11 kg
4,1 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
11 settembre 2018
Domanda: cosa succede se non si rispettano (per un paio di settimane) le proporzioni dei Macro rispettando però le calorie stabilite??
Per un paio di settimane sono costretta a non poter scegliere il menù. Faccio miracoli con le calorie rispettandole. Ma i Macro... impossibile da gestire con le portate fisse che mi fanno trovare (per lavoro mi trovo in zone sperdute senza neanche un negozietto). Niente attività fisica in questo periodo.
(11 commenti)
Storia del Peso di kozo.jo
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